多吃茄子，能减肥还是会长胖？

多吃茄子，能减肥还是会长胖？

吃茄子，是减肥还是长胖，关键要看你怎么烹饪。 像常见的红烧茄子、干煸茄子、烤茄子，它们在烹饪过程中，会因茄子疏松多孔的结构而吸收大量的油脂，成为一道吸油菜，让你...
健康养生 / 2022-07-24
肝有“5怕”，沾一个肝癌近一分！多吃2绿、少吃2白，养出“不老肝”

肝有“5怕”，沾一个肝癌近一分！多吃2绿、少吃2白，养出“不老肝”

肝脏是人体最大的化工厂，各种营养物质在这代谢，毒性物质在这分解。可是，肝脏没有神经，无论痛痒，它早期皆缄默不言，直到忍无可忍才表现出来。然而，到了那时，往往已是...
健康养生 / 2022-07-24
伤肝最狠的3种当季水果，比较容易导致肥胖

伤肝最狠的3种当季水果，比较容易导致肥胖

夏天，是各类水果纷纷上市的季节。虽然水果美味可口，但如果吃多了，都会给身体带来或大或小的影响。特别是下面三个，简直比肉还肥，吃多了不但体重会飙升，肝脏也会越来越...
健康养生 / 2022-07-22
人洗三澡，命比纸薄！洗这3种澡，毁睡眠招湿气、越洗命越短！天热最易中招

人洗三澡，命比纸薄！洗这3种澡，毁睡眠招湿气、越洗命越短！天热最易中招

老话常说人睡三觉，命比纸薄，说的是睡觉和咱们的健康息息相关，甚至影响寿命。事实上，洗澡对健康的影响也很大：洗个健康澡，不仅去尘除垢，身体也倍儿棒；而不恰当的洗澡...
健康养生 / 2022-07-22
这种调料比盐还“可怕”！

这种调料比盐还“可怕”！

油脂超标坏处多 但很多中国家庭是吃油大户，但油摄入太多身体可受不了！ 01坏处一：肥胖 油脂的单位热量高，油吃太多，最直接的危害就是肥胖。有调查显示，如果每人每天多...
健康养生 / 2022-07-22
三伏天是“冬病夏治”好时节！怎么做效果最好？

三伏天是“冬病夏治”好时节！怎么做效果最好？

每年三伏天一到，三伏贴就成了焦点话题。不少医疗机构的门口甚至排起了长队，挤满了要做三伏贴的患者。到底三伏贴有什么作用呢？错过了入伏第一天还可以贴敷吗？ 什么是三...
健康养生 / 2022-07-21
心脏再强大也扛不住这8个“伤心事”！避开心脏的“高危期”，记住护心13点

心脏再强大也扛不住这8个“伤心事”！避开心脏的“高危期”，记住护心13点

心脏是一个片刻不得休息的器官，它平稳又有规律的跳动，给人体提供了源源不断的生命动力。心脏一旦出现故障，生命就可能随时停摆，而每年最热的7~8月恰恰是心脑血管疾病的...
健康养生 / 2022-07-21
入伏了，老年人如何科学防暑？

入伏了，老年人如何科学防暑？

中暑是指人体长时间暴露于高温、潮湿、无风的环境中，导致体温调节中枢功能紊乱，使体内蓄积大量热量，从而影响多器官功能。老年人常患有多种慢性病，属于中暑的高发群体。...
健康养生 / 2022-07-21
为什么一到下雨天就想睡觉？

为什么一到下雨天就想睡觉？

为什么一到下雨天就想睡觉？ 1. 原因之一是雨天空气含氧量偏低。阴雨天时，因阳光不足，植物光合作用不充分，导致空气中的含氧量偏低。同时，下雨时，空气中的水蒸汽比较多...
健康养生 / 2022-07-20
把胃溃疡拖成胃癌，医生提醒：这9种“小病”拖不得！

把胃溃疡拖成胃癌，医生提醒：这9种“小病”拖不得！

有些身体小毛病，总是容易被人们忽视，但如果拖延不管，可能会引发更加严重的后果。 1. 胃溃疡：拖着不重视可能发展成癌 胃溃疡若反复发作，胃黏膜受到破损刺激，可能发生...
健康养生 / 2022-07-20

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