吃饭时不注意这一点，会损伤免疫力！这个春节一定要注意~

吃饭时不注意这一点，会损伤免疫力！这个春节一定要注意~

过年的时候，一不小心就吃撑了是很多人的常态。 国际病理学研究表明，经常如此不仅会让消化系统负担过重，还会引起内脏器官过早衰老和免疫力下降。 值此新冠疫情反复的关键...
健康养生 / 2023-01-16
腊味这样吃，降低致癌风险！学会这4招，过个“健康年”~

腊味这样吃，降低致癌风险！学会这4招，过个“健康年”~

腊味是中国民间喜爱的传统食品之一。 到了腊月，家家户户基本少不了各种腌制腊味，如腊肉、腊肠、腊鸭、腊鸡等。 那么，美味的腊味是否真的会致癌？哪些人不适合吃腊味？腊...
健康养生 / 2023-01-16
腊味这样吃，降低致癌风险！学会这4招，过个“健康年”~

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腊味是中国民间喜爱的传统食品之一。 到了腊月，家家户户基本少不了各种腌制腊味，如腊肉、腊肠、腊鸭、腊鸡等。 那么，美味的腊味是否真的会致癌？哪些人不适合吃腊味？腊...
健康养生 / 2023-01-16
失眠的中医特色治疗科普小知识

失眠的中医特色治疗科普小知识

失眠是一件很痛苦的事情，很多人都有过失眠，或偶尔，或长期，失眠的时候，你通常会想些什么呢？现如今熬夜失眠逐渐年轻化，长期失眠会导致注意力不集中，记忆力减退，学习...
健康养生 / 2023-01-16
长期吃汤泡饭，养胃还是伤胃？

长期吃汤泡饭，养胃还是伤胃？

在日常生活中，不少老年人喜欢用汤或者开水泡饭吃。他们认为汤泡饭易消化，可以养胃。对于牙口不好的老年人来说，汤泡饭确实更容易下咽。但是，长期吃汤泡饭真的能养胃吗？...
健康养生 / 2023-01-12
气温下降！这是心脏的8大危险时刻，一个都不能大意！

气温下降！这是心脏的8大危险时刻，一个都不能大意！

据中国天气网消息，2023年首场大范围雨雪即将上线，预计1月11日至15日，这股强冷空气将给我国带来剧烈降温、大风及大范围雨雪，东北、江淮、江南等地部分地区气温将暴跌20...
健康养生 / 2023-01-11
超市快过期的食物，能买回来吃吗？

超市快过期的食物，能买回来吃吗？

超市促销的时候，常有一些临近保质期的食物，优惠很多。请问这些食物能放心食用吗？ 一种食品的研发都会考虑保质期，其中不仅包括细菌引起的腐败变质，还包括脂肪酸败的哈...
健康养生 / 2023-01-10
胃再好也扛不住！这3果2菜1茶，越吃胃越垮，劝你管住嘴

胃再好也扛不住！这3果2菜1茶，越吃胃越垮，劝你管住嘴

现如今，胃不好的人越来越多了。 随便问问身边的人，十有八九都会说自己肠胃不好，或曾有过胃痛、胃胀、反酸等胃部不适的经历。 其实这也不奇怪，现代人压力大，应酬多，饮...
健康养生 / 2023-01-10
科学补充维生素C

科学补充维生素C

（来源：营养知识传播）...
健康养生 / 2023-01-10
饭后立刻刷牙、总掏耳朵……这些看似“卫生”的好习惯，可能反而危害健康！

饭后立刻刷牙、总掏耳朵……这些看似“卫生”的好习惯，可能反而危害健康！

我们从小就被灌输爱干净、讲卫生的意识，但你可知，生活中有些我们一直坚持的卫生习惯，其实是多此一举，甚至反而危害健康！ 1、指甲剪太短，当心甲沟炎 我们经常会被长辈...
健康养生 / 2023-01-10

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