这样睡，越睡越懒！春节假期已到后半场，你睡够了吗？

这样睡，越睡越懒！春节假期已到后半场，你睡够了吗？

今天初五春节假期已经来到了后半段应该注意休息补补觉，歇歇脚，养养神 你今天睡到几点起？ 春节期间常因睡眠不足而感到疲劳的学生族、上班族认为补觉的好时机到了往往一觉...
健康养生 / 2023-01-28
年夜饭后，复制粘贴的剩菜你吃了几天？

年夜饭后，复制粘贴的剩菜你吃了几天？

年夜饭 讲究年年有余 图片来源：央视网 于是 不少网友在春节 过上了天天吃剩菜的生活 有的年夜饭 做一次，管四天 有的能管七天 图片来源：央视网 有的则循环吃前一天的剩菜...
健康养生 / 2023-01-27
春节多发，这7个位置很要命！医生提醒：这些土方法都没用！

春节多发，这7个位置很要命！医生提醒：这些土方法都没用！

昨晚9点半已处理异物30例，没想到后来又来了好几例 浙江一耳鼻咽喉 医生说，光是到初一晚上， 就接诊了30位异物卡喉的患者，其中绝大多数是鱼刺卡喉 ，包括鲫鱼有10人，鳗...
健康养生 / 2023-01-25
枸杞和它是绝配！简单一泡，补足肾气，养好肝血，越吃肺越润

枸杞和它是绝配！简单一泡，补足肾气，养好肝血，越吃肺越润

寒冬时节，正是进补的好时候。 说到进补，有样食材绝对少不了，那就是枸杞。不论是喝水泡茶，还是煲汤，反正往里丢几颗就对了~ 枸杞的确是个好东西，但也要会搭配才不浪费...
健康养生 / 2023-01-25
酒桌上有这5个好习惯，肝胃少受好多罪！过年聚餐必看

酒桌上有这5个好习惯，肝胃少受好多罪！过年聚餐必看

过年了，各种饭局也多了起来。 而在饭局上，大多时候都会有酒的身影。 众所周知，饮酒伤身，建议大家是能不喝酒就不喝。 但是，有时候也会遇到不能不喝的情况，或想和朋友...
健康养生 / 2023-01-25
5种食物放冰箱，坏得更快！太多人不知道，速速拿出

5种食物放冰箱，坏得更快！太多人不知道，速速拿出

这5种食物， 放冰箱坏得更快！ 1 一些热带水果 有一次，养生君不小心把香蕉放进冰箱里，结果变成了这样 后来才知道， 很多热带水果（如香蕉、火龙果、荔枝、芒果等） 放到...
健康养生 / 2023-01-25
春节期间如何守护好我们的消化道？听听市一医院消化科医生怎么说

春节期间如何守护好我们的消化道？听听市一医院消化科医生怎么说

新的一年即将到来，每逢过年，大家是不是都有每逢过年胖三斤的烦恼呢？一到过年，家里就会摆上琳琅满目的零食、水果等。而年夜饭也是以丰盛为主，一个年过下来，脸都圆了一...
健康养生 / 2023-01-20
牛奶喝多了易得肾结石？肾结石患者到底能不能补钙呢？

牛奶喝多了易得肾结石？肾结石患者到底能不能补钙呢？

生活中，常常听到牛奶喝多了易得肾结石的说法，那么我们正常人喝多了容易患肾结石吗？肾结石患者到底能不能补钙呢? 01 牛奶喝多了易得肾结石？ 牛奶中含有丰富的蛋白质、脂...
健康养生 / 2023-01-18
今日“四九”！体虚者要抓住冬补的“小尾巴”，培补正气强身健体，开春少生病~

今日“四九”！体虚者要抓住冬补的“小尾巴”，培补正气强身健体，开春少生病~

冬至为始，以后每九天为一个单位，谓之数九。 2023年1月18日，为四九。 此时，冬季的寒意正浓，但春已不远，中医提倡秋冬养阴，对于素体虚弱的人来说，此时已是今冬进补的...
健康养生 / 2023-01-18
它是餐桌上的“小人参”，炒着吃、蒸着吃……养肝、强免疫，一定别错过

它是餐桌上的“小人参”，炒着吃、蒸着吃……养肝、强免疫，一定别错过

要过年了，很多人计划着为家中长辈买些补品。所谓药补不如食补。 今天，小郎中就为大家介绍一种功效堪比人参的食材胡萝卜！ 强身健体胡萝卜 胡萝卜是大众菜蔬，又称胡萝菔...
健康养生 / 2023-01-17

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