低头一族还在“高枕无忧”？

九广网讯（九江广电全媒体记者 蔡钦 实习记者 章媛）随着信息时代的来临，低头族越来越多，特别是颈椎病的发病率在逐年攀增。8月12日下午，记者来到九江市第三人民医院，了解关于颈椎病的发病原因、临床症状以及日常生活中如何防治。

据报道，40岁-60岁中老年人易患颈椎病，但目前颈椎病越来越年轻化，25岁的青年开始颈椎退变，甚至中学生出现不同程度的颈椎病。可能由于姿势不当、不良生活习惯、学习和职业等原因，长期积累造成慢性肌肉劳损。据九江市第三人民医院骨科主治医师杜区成讲解，颈椎病分为六大类，其中颈型颈椎病较难诊断，CT等辅助检查基本成阴性结果，它的症状一直存在，表现为颈部肌肉酸胀、不适、头晕，可能原因是枕高枕、睡姿不对、长期低头等，通过推拿、按摩、针灸、牵引、拔罐、电按摩等可以有效缓解。

杜医生说：“颈椎病需要和其它疾病鉴别，尤其是50岁以上的中老年人，易多发肩周炎和眩晕症，往往误以为自己患有颈椎病，其实不然，他们可能患有椎动脉型颈椎病。随着年龄增大，骨性通道增生、变小，体位改变会使椎动脉受到压迫，导致大脑供血不足，引起头晕、头痛。”

杜医生表示，颈椎病的治疗存在个体差异。在日常生活中，按时做颈椎操、戴牵引套、游泳、打羽毛球，只要生理条件允许，运动和辅助治疗相结合的方法2-3周就能改善症状。最好的治疗方法是改变不良体位，当颈椎前凸后仰时，颈椎内通道较为通畅，而长期低头使生理弯曲变直或反向，这是压迫颈椎内血管、神经、脊髓的罪魁祸首。