今日霜降丨霜降至，夜寒生，愿君珍重多添衣_九广网|九江新闻|九江一周|九江广播电视报

2023年10月24日

癸卯年九月初十

迎来了秋天的最后一个节气

——霜降

《月令七十二候集解》中说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”

从今天起，草木摇落，白露成霜。

但柿树还挂着红色铃铛，“欲问谁家怎不摘，等到风霜甜不溜。”

柿子初红，是酸涩的，唯有等到严霜打一打、冻一冻，才有甜蜜的汁水。

凛凛白霜，却能减苦增甘。

今日霜降，好柿成霜，喜从天降，岁岁年年，愿你安暖！

霜降丨三候

秋尽百草枯，霜落蝶飞舞，

翠减红并消，雁影亦无踪。

从这天起，万物在寒意中秋收冬藏，于是，霜降便有了三候。

一候：豺乃祭兽

霜降后，豺狼们开始到处捕猎，屯好粮食，为过冬做好准备。

二候：草木黄落

大地也感觉到了深秋的寒意，树叶们在秋风中瑟瑟发抖，纷纷从枝头枯黄掉落。

三候：蜇虫咸俯

天凉了，连蜇虫也躲在洞中一动不动，沉浸在步入冬眠的梦香中。

今日之后，暮秋将尽，新冬将至。

惟愿君：

天愈寒，莫忘加衣。

昼渐短，去赏秋光。

夜渐长，好眠无梦。

霜降丨习俗

赏芙蓉

霜降，是木芙蓉怒放的时候，因为是从冰霜中生发的花，人们便把它称为“拒霜花”。

木芙蓉的生命只有一日，可它却能一天三变色。早晨粉白，中午艳红，傍晚紫红，犹如美人醉酒。

正如人生，虽然短暂，但只要在有限的时间里努力绽放，开尽自己的色彩，其实也没什么可遗憾的了。

赏红叶秋菊

霜叶红于二月花，树叶在秋霜的抚慰下，漫山遍野都披上了红黄色的衣裳，如火似锦。

秋菊也开始绽放，人们开菊花会，赏菊饮酒，惬意极了。

降见霜，米谷满仓

俗语说：“霜降见霜，米谷满仓”。

人们相信，如果霜降那天有霜，来年就会有个好收成。

霜降养生

预防秋燥

秋季风干物燥，如果此时不注重养生保健的话，燥邪就会损伤人体津液，其症状为唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干结、肌肤干燥甚至会出现皲裂。

预防湿邪

进入霜降节气后，就应该预防湿气阴邪给身体带来的危害了。因为湿气阴邪会困伤脾阳使身体发生水肿或腹泻现象，如果秋季脾受到湿气的侵害，那么到了冬季，一些慢性支气管炎等疾病的患者就容易复发。因此，此季节预防湿邪尤为重要。

预防秋郁

为什么秋天容易伤感呢?霜降过后，小草开始枯黄，树叶开始飘落，凄风惨雨的。此时人们会因为季节的变化而变得忧思起来，如果调理不当，极易诱发抑郁症，会出现意志消沉，萎靡不振、抑郁不乐等不良情绪。

霜降丨寄语

又是一岁春秋将过，荣辱悲欢，欢笑眼泪，都成往事。

随着最后一片落叶归根，随着最后一枚硕果收藏，一岁荣辱，到此终结。

然而，不管四季如何更替，人生如何悲欢离合，生命总有恒常的温暖，美丽。

庭前花开花落，年年依旧。天边云卷云舒，去意无留。

让我们平静地送走昨天，欣喜地迎接明天，心怀暖意，从容前行。

秋之将尽，白露为霜，候鸟南飞，蜇虫潜藏。

年年秋色最深处，岁岁霜降日日寒。

今日霜降，日渐霜寒，故有几愿：

一愿诸君且珍重，

早晚清寒勤添衣；

二愿诸君且舒怀，

敬往事一杯酒，悲欢如尘不回头；

三愿诸君且宽心，

人生处处有美景，活在当下，不留遗憾。

（诗词天地）

今日霜降丨霜降至，夜寒生，愿君珍重多添衣

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