60岁后，让你无病无灾的三个好习惯，比养生管用！

60岁后，让你无病无灾的三个好习惯，比养生管用！

六十几岁的人，经过四五十年的奋斗，阅历丰富，心宽了；争过了；拼过了；得意过；失意过；该有的都有了。 当年的豪气化作了宽容，当年的棱角磨成了圆润。偶有不顺，一笑了...
广电阅读 / 2023-06-12
【夜读】最好的自律：事不拖，言有信，人不躁

【夜读】最好的自律：事不拖，言有信，人不躁

事不拖延 听过一句话：行动是治愈忧虑的良药，而拖延会不断滋生忧虑。克服拖延最好的方法，就是把待会再说换成现在就做。只有积极行动，才能远离无意义的拖延。 一勤天下无...
广电阅读 / 2023-05-29
与其取悦他人，不如提升自己

与其取悦他人，不如提升自己

1 做好自己，无需比较 生活中，有的人总喜欢和他人攀比。然而，比来比去，乱了方寸，失了自信，只感到深深的迷茫和焦虑。 其实，每一个人都有自己的闪光点，我们无需和他人...
广电阅读 / 2023-05-29
【夜读】让你更幸福的10件小事，建议收藏

【夜读】让你更幸福的10件小事，建议收藏

1 多出去走走 去公园散步，听着自己的脚步声，看人来人往、岁月静好；去亲近自然，呼吸新鲜空气，感受微风拂过、生机盎然，烦恼也会随之消散。 2 停止胡思乱想 大脑里各种...
广电阅读 / 2023-05-26
【夜读】与其取悦他人，不如提升自己

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1 做好自己，无需比较 生活中，有的人总喜欢和他人攀比。然而，比来比去，乱了方寸，失了自信，只感到深深的迷茫和焦虑。 其实，每一个人都有自己的闪光点，我们无需和他人...
广电阅读 / 2023-05-25
@老年人 这16项基本养老服务，国家安排了

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广电阅读 / 2023-05-24
最好的自律：事不拖，言有信，人不躁

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1 事不拖延 听过一句话：行动是治愈忧虑的良药，而拖延会不断滋生忧虑。克服拖延最好的方法，就是把待会再说换成现在就做。只有积极行动，才能远离无意义的拖延。 一勤天下...
广电阅读 / 2023-05-24
告诉自己，笑着向前看

告诉自己，笑着向前看

爱笑的人，往往运气都不会太差。 人活一辈子，最好的状态莫过于：笑容挂在脸上，快乐留在心里，日子稳定从容。 越来越觉得：保持快乐，是一种了不起的能力；爱笑的人，往往...
广电阅读 / 2023-05-24
【夜读】叫醒自己，磨练自己，成全自己

【夜读】叫醒自己，磨练自己，成全自己

1 叫醒自己 知人者智，自知者明。人一辈子，最怕的就是认不清自己。低估自己的人，往往会畏手畏脚，终究难成大器；高估自己的人，又会好高骛远，难以脚踏实地。 人贵自知，...
广电阅读 / 2023-05-23
夜读 | 静而不争，是一种修养

夜读 | 静而不争，是一种修养

心有山海，静而不争。 生活中有的人遇到事情，喜欢在言语中占上风，结果往往让冲突升级，原本的小事变得不可收拾。 很多时候，与其在口舌上针锋相对，不如少点计较。 懂得...
广电阅读 / 2023-05-17

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