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江西省疾病预防控制中心

发布12月防病健康提示

时间来到12月，意味着已经全面进入寒冬，一些病原微生物进入了活跃期。2020年的最后一个月江西疾控温馨提示您注意防范以下疾病：

新型冠状病毒肺炎、

流行性感冒、

诺如病毒感染性腹泻、

水痘、

人感染禽流感、

出血热和布病。

新型冠状病毒肺炎

COVID-19

目前全球疫情仍在蔓延，欧洲多国疫情反弹明显，境外输入风险持续存在。我国目前已经度过了最艰难的时期，但仍然不可松懈，香港疫情仍在持续，境外输入风险持续存在，本地散发病例零星出现，个别地区出现聚集性疫情。大家切不可麻痹大意、放松警惕，应随时关注目的地疫情信息，尽量避免前往疫情中高风险地区，同时要做好以下几点：

防病指引

做好个人防护、科学佩戴口罩：提倡随身携带口罩，在人群密集的封闭场所如医院、机场、车站等重点场所以及与他人小于1米距离接触时要戴口罩。

做好个人卫生、养成卫生习惯：社交时养成“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式；咳嗽、打喷嚏时注意遮挡；室内经常开窗通风。

少聚餐、少聚会：随着各类娱乐和公共场所逐步开放，市民还要保持警惕，尽量减少到空气不流通的室内娱乐场所和公共场所活动，如密闭网吧、酒吧、KTV等；减少不必要的外出聚餐和聚会。

做好个人健康监测和管理：要学会观察家人和自身的健康状况，尤其是返校的学生，家长应在孩子返校前给孩子测量体温，任何出现发烧、乏力、干咳或腹痛、腹泻等症状的，应及时到就近的医疗机构就诊，发烧尽量前往发热门诊就诊，切勿带病上班或上学。

安全食用冷冻冰鲜食品：前往超市购物应规范佩戴口罩，购买冷链食品避免直接接触，可戴上手套，若有条件可以及时用洗手液或其他消毒液等进行手部消毒。冷链生鲜食品在接触餐具后也要对餐具进行高温煮沸消毒，做到熟透再食用且生熟要分开。

有境外或中高风险地区旅居史的来赣人员应配合工作人员要求进行信息登记、健康监测、核酸检测或提供核酸检测报告等。

流行性感冒

流感即流行性感冒，它亦是病毒引起的传染病，人们之间近距离的接触和交流都能传播流感病毒。12月份也是流感的高发季，在公共场合、办公室、学校等人流量大或密闭的场所要尤其注意防护，建议大家做好以下几点：

防病指引

保持室内通风良好，加强空气流通，尽量不要一直开着暖风空调紧闭门窗。

避免到人多聚集的地方，如非要去请记得戴上口罩。

注意个人卫生，勤洗手，不要随地吐痰，打喷嚏尽量捂住口鼻。

多运动、长健身，提高身体免疫力将会比什么都管用。

对于5岁以下儿童、60岁以上老人，以及其他重点人群，可以选择接种流感疫苗，预防流感经济有效。

诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒在寒冷季节高发，常引起托儿所、幼儿园、小学等教学机构聚集性的感染性腹泻、呕吐等。曾被国外一研究人员称为“最完美的病毒”，为什么说它是最完美的病毒呢？咱们说得通俗一些：①它变异快，让人捉摸不透；②它“身体倍棒儿”，能抵抗各种生存环境；③它潜伏期短，感染后很快发病；④它感染性强，接触就能传播，很容易侵入人体，易造成聚集性疫情。

防病指引

防范诺如病毒侵袭，建议大家做好以下两方面：

1、校园等集体单位防病要做到

严格管理病例：一旦出现呕吐、腹泻症状的病人，要立即就医并隔离，病例持续增多应立即向主管部门和属地疾控机构报告。

学生健康管理：做好晨检、因病缺勤登记、开窗通风和环境消毒工作。

厨工健康管理：有消化道症状要暂时调离岗位，制作食物和配餐过程要佩戴口罩和做好手卫生。

呕吐物处理：一旦有呕吐发生，师生们应先远离呕吐物及污染物，并由专人根据指引做好防护并进行清洁消毒等处理。

饮用水管理：使用桶装水的要找正规单位供应，定期对饮水机进行清洗和消毒，水应烧开后饮用。

2、家庭防病要做好

保持良好饮食习惯，喝开水，吃熟食（特别是海鲜类），生熟食物分开避免交叉污染。

养成良好卫生习惯，开窗通风，勤洗手。

一旦出现呕吐、腹泻症状，要及时就医，并居家休息至症状消失后72小时。

水痘

水痘也是由病毒引起的传染病，它喜欢在冬春季活动，儿童容易感染水痘，少数成人也会出现，通过呼吸道或接触传播，同样，中小学、幼儿园是高发场所。近期水痘活动频繁，建议大家做好以下几点：

防病指引

强大的免疫力是最好的药物，我们要重视体育锻炼，越是在冬天这样寒冷的季节，越不能松懈运动和健身。

教育孩子养成良好的卫生习惯，常洗手、勤洗澡，打喷嚏、咳嗽、大声讲话时要注意用纸巾、毛巾等捂住口鼻，咳到公共设备和场所的口水、痰等应处理干净。

水痘流行期间，尽量不要让孩子去公共场所或者和其他孩子一起玩耍，以免出现感染。

接种两剂次的水痘疫苗，将能够有效防止水痘的发生。

已经患水痘的病人，应及时去医院就医并隔离。

人感染禽流感

人感染禽流感也是病毒引起的传染病，禽流感病毒有许许多多的亚型，什么是亚型呢，简单点说就是不同的种类，比如2013年出现的H7N9禽流感病毒亚型，又比如2009年的H1N1禽流感病毒亚型，禽流感不仅会对家禽养殖业造成极大的损失，也会严重影响人群的健康。禽流感症状表现为初期发热、咳嗽，进而出现呼吸不畅等呼吸道症状。

防病指引

防范人禽流感，建议大家做好以下几点：

安全饮食。患病禽类、死禽肉、以及其他来路不明的禽肉不要食用；禽肉及家禽的蛋这些食物一定要煮熟后再食用。

保持手部卫生。饭前便后、处理生禽畜肉和生鸡蛋后一定要洗手。

减少与禽畜接触。特别注意尽量避免接触病死禽畜，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。

异常情况及时就医。若在接触过禽类后出现发热、咳嗽等症状出现，要及时就医并如实告诉医生接触史。

流行性出血热

流行性出血热简称出血热，又叫肾综合征出血热，因为它有典型的发热、出血及肾脏损害表现，故而得名。它是由汉坦病毒引起的，一般来自老鼠的一种常见传染病。该病起病急骤，发展快。典型的临床症状为“三痛”和“三红”，“三痛”指头痛、腰痛、眼眶痛，“三红”指脸红、颈红、胸部红。每年12月-次年2月是出血热的发病高峰期，建议大家做好以下几点：

防病指引

注意卫生：包括家居环境卫生和饮食卫生,家庭做好防鼠灭鼠工作。

远离鼠类：避免与鼠类及其排泄物和污染物接触，远离鼠类接触或啃食过的食物及物品，尽量不到野外工作和活动，如从事建筑、农事等。

接种疫苗：流行性出血热疫苗的接种是对抗感染该疾病最有效的手段,高发地区16-60岁的人群可以接种出血热疫苗。

及时就医：若出现上述类似症状，应及时就医。

布鲁氏菌病

由布鲁氏杆菌引起的人畜共患传染病，临床表现主要有长期发热、关节痛等，且易成慢性。人得布病后发热，疲乏无力，整天无精打采，看上去懒洋洋的，有些地方老百姓给其起了一些别名，例如懒汉病、蔫吧病、爬床病、千日热等。

防病指引

注意饮食：禁止食用病畜肉及乳品，不要喝生奶、不吃半生不熟的肉及内脏。

特别提醒：爱吃羊肉火锅的朋友，餐具要生熟分开，羊肉要熟透了再食用！

注意个人防护：

① 与牛、羊、猪等牲畜接触时（饲养、屠宰、清洗内脏、接生等）时应穿戴工作服、胶鞋、口罩、手套、围裙等，并配有脸盆、肥皂、消毒药品、毛巾等。