女性在外遇到危险？学习防身技巧教你自救

九广网讯（九江广电全媒体实习记者 杨凯琳  袁洁 ）我们出门在外，难免会遇到一些突发情况。就体型、力量方面来说，女性较男性而言处于弱势。如何在遇到突发情况时更好地保护自己，值得每一个人，尤其是女性朋友去深入地思考。记者为此请教了防身术搏击教练李青松，为大家整理了一些常见突发情况，教大家一些简单的防身技巧，致使敌人受挫从而得以脱险。

1、被陌生人抓手时如何逃离？

首先要了解对方的抓手的虎口位置。如果虎口朝上，应第一时间借助身体的力量，用另外一只手扣紧被抓的手转身抽手逃脱；如果虎口朝下，可以用另一只手用肘顶住被抓的手，向下用力抽。当对方不肯罢休时，就做第二步反击——用膝盖去顶对方的大腿点，或者脚踹对方的膝关节和裆部等弱处。当对方企图拉走你时，应第一时间下蹲，重心下沉，然后踹对方的膝关节并趁机逃脱。

2.遭遇陌生人搭肩怎么办？

遭遇陌生人侧面搭肩时，应立即转身打量对方，了解对方的身高体型，顺势拨开搭在肩上的手。如果对方不肯放手，可以顺手打对方裆部并踩脚背要害。当衣领被抓挣脱不开时，可顺势抬起另一只手肘打对方的脸部要害，再抬腿顶或者脚踢膝关节。双手推开对方立刻转身逃离。

遭遇陌生人搂肩时，应第一时间甩开搭在肩上的手，然后抬起另一只胳膊肘用力顶对方的心窝，再抬手顺势往后握紧拳头拍打对方的鼻子！

3被陌生人掐脖子莫慌张

脖子被掐无法呼吸？此时应尽量将下巴往下扣，避免引起窒息。双手抬手戳打对方肋骨两侧，或者击打耳朵两侧，形成疼痛点，再用一只手向上推打对方下巴，然后马上推开逃跑。如果双手够不着对方，可以将两手合十，下蹲的同时向下扣压对方掐住自己脖子一只手的肘关节部位，形成反关节疼痛，然后立马推开逃离。如果对方是两只手同时掐脖子，要击打其中一只手，然后抬起手肘打对方脸部要害，同时抬起膝盖顶裆。

4、被陌生人从身后环抱如何自救？

被陌生人从身后环抱两种情况：双手在外，双手在里。当双手在里不能动时，可以利用女性骨骼小的优势，缩肩向下蹲，同时向后甩手击打裆部，踩脚；顶肘或者用力扳其中一根手指，利用反关节的原理以小博大，转身踢裆后趁机逃跑。当双手在外时，应该第一时间抬肘、顶对方的腹部并仰头击打对方脸部要害，同时掰开一根手指后逃离。

李青松提醒广大女性朋友，在日常生活中要树立自我保护意识，在外养成侧身站立的习惯，以便遇到攻击可以及时躲闪与逃跑。另外遇事要沉着冷静，第一时间做出反应。在力量悬殊较大的情况下切忌与对方扭打，三十六计——走为上计。