九江广电全媒体记者 程浩然

青光眼是一组以特征性视神经损害、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高是其发病的主要危险因素。

那么青光眼的表现症状有哪些？它是如何形成的呢？如何进行日常护理和预防呢？带着这些问题，记者来到九江市第一人民医院，请眼科副主任医师刘贤升为大家科普青光眼的相关知识。

一、青光眼的表现症状

青光眼分为急性青光眼和慢性青光眼。急性青光眼表现眼红眼痛，视力下降，头痛恶心呕吐。而慢性青光眼起初没有任何症状，视野正常，也没有任何疼痛。然而，随着疾病的进展，青光眼患者会逐渐注意到周围视野的丢失。前方的物体仍然可以清晰可见，但周围的物体会被忽略。随着疾病的加重，视野会进一步变窄，导致视力丧失。

二、青光眼是如何形成的

病理性眼压增高是青光眼的主要危险因素。增高的眼压通过机械压迫和引起视神经缺血两种机制导致视神经损害。眼压越高持续时间愈久，视神经视功能损害愈严重。然而，眼压升高并非青光眼发病的唯一危险因素，有些患者眼压正常却出现了典型的青光眼病理改变，也有些青光眼患者眼压虽得到控制，但视神经损害仍然进行性发展，这表明还有其他一些因素与青光眼的发病有关，如眼球局部解剖学变异、年龄、种族、家族史、近视眼、心血管疾病、糖尿病、血液流变学异常等。

三、青光眼如何日常护理

l生活方式：戒烟戒酒。避免情绪激动。衣领不宜过紧，避免长时间低头工作。不在光线过暗的地方久留，宜开灯看电视。严格遵照医嘱使用眼药水或其他药物。规律进行适当强度的锻炼，具体的计划可以咨询眼科医生。

l饮食：饮水应少量多次，一次不要超过500毫升。多吃富含维生素A、C、E的食物，适当补充锌、铜、硒等微量元素。多吃蔬果，避免便秘。避免辛辣刺激食物，少喝含有咖啡因的饮料。

四、如何预防青光眼

青光眼的很多危险因素无法控制，如年龄、家族史、特殊眼球解剖结构等，但可以通过以下措施降低发病的风险：

l定期的眼部全面检查可以帮助早期发现青光眼。建议40岁以下人群每隔5-10年检查一次，41-54岁每2-4年一次，55-64岁每1-3年一次，65岁以上每1-2年一次。青光眼的高危人群（如有青光眼家族史）应更频繁地检查。

l定期、适度地锻炼，可以降低高眼压的风险。

l遵医嘱定期使用降眼压的眼药水，可以显著降低高眼压症发展成青光眼的风险。

l使用机器工作或进行高速球类运动时佩戴护目镜，防止眼外伤。

l糖尿病、高血压患者要积极治疗原发疾病。 

本期科普专家：刘贤升，九江市第一人民医院 眼科副主任医师。

1.江西省医师协会眼科医师分会委员

2.江西省整合医学会眼科学与视觉科学分会委员

3.九江市医学会眼科学会委员

4.九江市眼科医疗质控中心成员

5.2014年在北京同仁医院进修学习眼科

6.2017年在温州医科大学附属眼视光医院进修学习眼鼻相关微创外科

7.擅长青光眼白内障的诊疗及运用鼻内镜对泪道疾病进行微创治疗