观众朋友，大家好。这里是由九江市广播电视台联合九江市卫健委共同制作播出的《疫情防控特别节目》。防治结合，科学应对，保健康，防重症。
主持人 刘新乐：春季是一个美丽的季节，但也是一个气温多变的季节。因此，在春天这个多变的季节里，一定要做好防护工作，养护好心血管。今天的节目我们就邀请到了九江市第五人民医院老年二科负责人黄声亮来和我们聊聊春季如何预防心脑血管病？
【专家简介】
黄声亮，九江市第五人民医院老年二科负责人，主治医师，神经内科主治医师，从事临床工作10余年，擅长脑血管疾病、神经变性疾病、老年共病的诊治，对急诊、急救及重症处理有一定的临床经验。
主持人 刘新乐：黄主任，您好，都说春季很容易引发心脑血管疾病，特别是对患有“三高”的病患、心血管疾病患者或者岁数较大的长者，都会增加心脏病及急性中风发作的机率，为什么这个时期心脑血管病患者容易出现发病高峰呢？
九江市第五人民医院老年二科负责人 黄声亮：首先是因为春天，早晚温差较大，容易引起交感神经兴奋，肾上腺素增加，从而引起血管收缩；另外寒冷刺激，或诱发冠状动脉或脑血管痉挛，引起缺血性心脑血管疾病的发生，甚至可能出现猝死。
春季病毒性疾病传播较广，感染因素也容易诱发，甚至加重心脑血管疾病，尤其是抵抗力偏弱的老年人及幼儿。
主持人 刘新乐：黄主任，哪些人要特别加强春季心脑血管疾病的预防呢？
九江市第五人民医院老年二科负责人 黄声亮：第一类老年人更容易患上心脑血管疾病，在身体老化的过程中，血管硬化程度加重，从而心脑血管疾病患病率增加。“三高”人群：指高血压，高血糖，高血脂，三高属于慢性代谢疾病，很容易影响到血管等问题，加重血管的负担，从而诱发心脑血管疾病的发生。第三类人群就是肥胖人群：体内过多脂肪堆积，很容易引起血管堵塞或血管受压迫等情况，最终引发心脑血管疾病的发生。家族中有心血管疾病的患者：心脑血管疾病也存在一定的遗传因素，如果家族中存在心血管疾病患者的人群，有可能存在基因问题，所以也很容易患心脑血管疾病。长期有不良习惯的人群：比如熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，从而导致心脑血管的患病率增加。
主持人 刘新乐：黄主任，心脑血管疾病常见的早期临床表现主要有哪些呢？
九江市第五人民医院老年二科负责人 黄声亮：心脑血管疾病分心血管疾病和脑血管疾病。心血管疾病通常最常见的冠状动脉硬化性心脏病，这类疾病在早期时，症状通常不典型的，患者可以表现为反反复复的胸闷、心慌、气短，一般在我们适当的体力劳动后或情绪激动时会加重，也可能会伴发一些心脏前区隐痛及后背放射性的痛。脑血管疾病最常见的就是出现头痛头晕，恶心呕吐，肢体突然麻木无力，以及口齿不清、言语功能障碍，当然也有一些老人家出现嗜睡的症状以及认知功能障碍。
主持人 刘新乐：如果出现心脑血管疾病的征兆或者已经发生心脑血管疾病，这时应该怎么办呢？
九江市第五人民医院老年二科负责人 黄声亮：心脑血管疾病比较多，突发心脑血管疾病处理方法与心脑血管疾病的具体病症还是有关系的，比如：
脑梗和脑出血处理方式是不太一样的，当然也有一样的地方，就要及时拨打急救电话。如果在120急救到达之前，脑梗的话一般是保持呼吸道通畅，等待医生的救援。
脑出血的话，它处理也是保持呼吸道通畅，头偏向一侧，不要对头部有摇晃动作。同时，都可以在家里进行一定的血压测量，自救，如果血压偏高，可以适量服用降压药物。
那么针对心血管疾病，我们日常更多见的是心梗和冠心病的急性发作。处理的话，第一时间都可以服用阿司匹林或速效救心丸，硝酸甘油等。另外，冠心病特别注意在原地休息，避免活动，以免增加心脏负担，导致疾病加重。
主持人 刘新乐：黄主任，在做节目的时候，我们也查阅了一些相关资料，了解到呼吸系统疾病高发也会促使心血管疾病发病率上升，对于心脏功能不好的患者，尤其是老年患者，呼吸系统的感染是重要诱因。那么，对于患有心脑血管疾病的老年人来说，他们应该如何做好预防呢？
九江市第五人民医院老年二科负责人 黄声亮：首先第一点避免劳累：过度劳累会使心脏功能负担加重，心肌供血下降，诱发心脑血管缺血、缺氧，产生心脑血管的急危重症的发生。气温骤降：血管收缩使血压增高，心脏的负荷加大，导致心脏血液的冠状动脉痉挛，使得供血的血管更加狭窄，甚至闭塞，从而造成心绞痛、脑卒中的发生。第三个方面避免感冒：春季是感冒的高发季节。感冒，是老年人及心脑血管疾病的大敌。特别是患有心脏功能不好的患者来说，感冒会严重影响心肺功能，加重心功能不全。感冒也是心梗急性发作的诱因，感冒可以使得冠状动脉硬化斑块变脆，气温骤降时血管收缩，可能诱发斑块破裂，形成局部血栓，最终导致心肌的缺血。第四个方面，避免过度的激动：人在大怒或大喜时，肾上腺分泌增加，血管收缩，血压上升，会造成心脏负荷加重、从而导致冠状动脉痉挛。另外一个方面就是防暴饮暴食：定时定量进食，避免暴饮暴食，一般我们日常做到七分饱。第六个方面就是防止漏服药物：按时服用我们平常在吃的药物，避免漏服，从而使得我们身体的血压、血糖、血脂控制在正常范围内，使得身体状况处于正常状态。
主持人 刘新乐：在春季，我们要养成良好的生活方式和饮食习惯，增强疾病的自我保健预防意识。一旦出现头晕、头痛、耳鸣、视力减退、反应迟钝、记忆力下降、心慌、胸闷、胸痛等症状时，应该及时到医院进行检查治疗。
