流感来袭，为什么老人更容易中招？这几点要注意！_九广网|九江新闻|九江一周|九江广播电视报

随着预期寿命的延长

老年人口数量不断增加

而老年人群体对于传染病的抵抗力

却明显降低

流感病毒是老年人

最容易感染的病原体之一

据统计，每年在全球范围内

因流感而死亡的人数中

超过90%都是65岁及以上的老年人

因此，老年人需要

格外注意预防流感病毒的感染

什么是流感病毒？

流感病毒是一种呼吸道病毒，也是一种变异性病毒。流感病毒主要有A、B、C三种类型，其中A型病毒致病性最强，B型病毒次之，C型病毒相对较弱。流感病毒在人群中非常常见，每年都会有季节性的流感暴发，其中以冬季最为严重。

流感病毒的传播

流感病毒主要通过呼吸道飞沫传播，当一个感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，会释放出病毒含量很高的飞沫。这些飞沫会悬浮在空气中，也会沉积在周围物体表面，成为其他人感染病毒的途径。此外，流感病毒也可以通过直接接触病毒污染的物体而传播。

老年人为何易感？

老年人的免疫系统随着年龄的增长而下降，导致他们的抵抗力减弱，对于流感病毒的感染易感性增高。同时，老年人的基础疾病较多，如高血压、糖尿病、心脏病、肺部疾病等这些慢性疾病都会增加老年人感染流感病毒的风险，且容易引起严重的并发症。

有什么症状？

老年人感染流感病毒的症状与年轻人不同。老年人可能出现病程较长、症状较轻的流感，或者没有典型的流感症状，而出现不适、头晕、疲劳、食欲不振等非特异性症状。此外，老年人容易出现呼吸急促、咳嗽、胸闷等呼吸系统症状，甚至可能引起严重的肺炎，导致住院和死亡。

没有典型流感症状？难逃火眼！

老年人如何预防？

接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的措施之一，建议老年人每年都接种一次流感疫苗。流感疫苗可以帮助身体制造针对流感病毒的抗体，提高免疫力，减少感染流感的风险。

注意个人卫生

老年人应该注意个人卫生，勤洗手、勤通风，避免接触被感染的人或物品。

坚持锻炼身体

适当的运动可以提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，降低感染流感的风险。

注意饮食健康

饮食健康可以提高身体的抵抗力，增强免疫力。老年人应该注意饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，避免摄入过多的脂肪和糖分。

遵循医嘱治疗基础疾病

老年人的基础疾病如高血压、糖尿病、心脏病等，如果治疗不及时，会降低免疫力，增加感染流感的风险。老年人应该遵循医嘱，认真治疗基础疾病。

老年人的治疗

老年人感染流感病毒后，应及时就医。医生会根据病情给予抗病毒药物治疗，以缩短病程和减轻症状。同时，老年人应注意休息，多饮水，保持室内通风，避免受凉等。

老年人是流感病毒感染的高危人群之一。接种流感疫苗、保持个人卫生习惯、避免与流感患者接触等都是预防老年人感染流感病毒的有效方法。如果老年人已经感染了流感病毒，及时就医并按照医生的建议进行治疗可以减轻症状并缩短病程。在日常生活中，子女应该加强对老年人的关注和照顾，帮助他们预防和治疗流感病毒。

本期科普专家

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戴淼

老年医学博士

九江市第一人民医院老年医学科主治医师，老年医学博士，博士毕业于四川大学，从事老年内科临床工作8年。主持和参与省市级课题5项，以第一作者或通讯作者发表期刊论文6篇，其中SCI共三篇。

诊疗特长：

擅长各种老年病，如老年高血压病、心力衰竭、糖尿病、肌少症、衰弱、骨质疏松及肺部感染等疾病的诊治。

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（生命活水医疗集团）

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