一口气喝完冰镇饮料后吐1000毫升血!医生提醒……

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随着各地气温不断飙升,各种冷饮和冰镇食品成了许多人的心头好。但是若不注意饮食方法,就易对人体造成伤害。黑龙江省哈尔滨市,一男子一口气喝完冰镇的饮料后狂吐1000毫升血,引发网友热议。

 

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在哈尔滨某医院急诊室,一男子佝偻着腰吐血,总量大概是1000毫升,医生及时抢救。医生说,“患者已经是休克的初期,是朦胧状态了。”

 
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男子自述,自己38岁,身体状况良好。因天气炎热,一口喝完了冰镇饮料,之后就感觉不舒服了。

 

医生提醒:夏季炎热,人们喜欢冷饮冷食,这恰恰会对消化道产生刺激。生活中,由贲门撕裂导致患者大出血的情况并不少见,一旦发生,就可能有生命危险,人们一定多加注意。

 

狂喝冰饮不仅仅会导致贲门撕裂
还会引发心梗等紧急情况
 

此前也有类似这样的案例发生。福建福州一位男孩小辉在打完篮球后拿了一瓶冰镇饮料,一口气猛喝了个底朝天……过了不到五分钟,他很快感觉到胸闷,接着传来一阵阵胸痛。

 

一起打球的朋友见状,赶紧拨打120。小辉被送到医院抢救,遗憾的是经过抢救无效死亡。小辉被确诊为突发急性心肌梗死。

 
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医生建议

 

对健康人群而言,少量适度喝冷饮、吃冰镇食品的确有助于快速消解暑热,防止神气耗伤。但若过食冷饮会损伤脾胃,导致脾胃运化功能失常,出现积食、腹痛、腹泻等疾病,因此在进食冷饮时要做到适时、适量、慢饮。

 

“空腹时不要吃冰,饭前、饭后1小时不要吃冰,不然会影响消化、妨碍营养吸收。吃冰最好在午后,比如下午3时比较热的时候,就是吃冰较适当的时机。

 

医生表示,冷饮的摄入量,一次以200克左右为宜。此外,吃冰时最好遵循“入口不冰齿”的原则,可以将冷饮在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下;冰西瓜等冰镇食品可以从冰箱取出后先室温放置20分钟再吃。

 

医生指出,对于不同的人群,有不同进食冷饮的要求,6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮,幼儿应该少吃冷饮;经期女性应禁食冷饮,妊娠期女性最好不要食用冷饮;老年人、患有胃肠疾病的人、牙齿不健康的人群、患有心血管疾病人群、患有呼吸系统疾病人群、高血脂和高血糖人群,慎吃冷饮。

 

“建议大家还是选择白开水、淡茶水或酸梅汤、绿豆汤、冬瓜茶、荷叶茶等传统解暑饮品。此外,夏季还可以食用一些偏苦味的蔬菜,例如苦瓜、莴苣等这些都对解暑也有帮助。”医生说。

 

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夏日小贴士

 

1.夏季高温炎热,补充身体水分的同时,也要注意科学喝水。

 

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2.如果实在想喝冰饮,运动后休息3~5分钟,心率相对平稳后再小口慢饮。

 

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3.以下情况不能喝冰饮:

 

①感冒发烧、腹泻患者不能喝;

 

②心脏病患者如果感到心慌,胸闷时不能喝,没有症状时也尽量少喝;

 

③平常怕冷、有阳虚体质的孕妇及儿童,最好少喝;

 

④大清早起床时,夜间温度低时不要喝。

 

4.室内空调温度不宜太低,特别是有午睡习惯的人群,温度设定过低会增加心梗的风险。

 

5.尽量进食温热的食物,海鲜等性寒的食物少吃,不要暴饮暴食。

 

6.饮食不宜过于清淡,夏天出汗多、消耗大,应适当吃鸡、鸭、鱼类等营养食品,多吃新鲜蔬果

 

7.外出尽量避开正午前后时段,做好防晒,衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色织物及时散热。

 
夏季天气炎热
防暑降温莫忽略
冷饮冷食谨慎吃
望大家都能度过一个

凉爽安全的夏日

来源:人民网科普

编辑:杨凯琳

审定:杨亚律

核发:陈修平

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