心理健康与情绪管理，已逐渐成为当下社会关注的重点。为了帮助辖区居民掌握情绪调节技能，提高自我心理调适能力，保持良好的心态。4月23日，湓浦街道计生协、九龙社区计生协联合举办“做自己情绪的主人”心理健康教育知识讲座。

讲座中，工作人员以游戏互动的方式，用通俗易懂的语言，宣传正确健康观念、传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，让居民们清晰地感受到不同情绪所带来的影响，学会如何化解不好的情绪，让自己的身心得到放松和愉悦。居民们纷纷表示受益匪浅，在今后的生活中一定会多尝试这次学习的方法，管理好自己的情绪。

通过本次讲座，大家对于情绪的产生、如何转化和调控情绪有了更进一步的认识，学会了更加积极主动地控制情绪，正确面对生活百态，做情绪的主人。