一、活动具体安排

1.活动项目：半程马拉松（21.0975公里、男女不限）、欢乐跑10公里（男女不限）、欢乐跑5公里（男女不限）。

2.出发时间和地点：上午6：30、防汛指挥部

3.比赛路线：

（1）5公里：防汛指挥部→农机站→折返→防汛指挥部。

（2）10公里：防汛指挥部→农机站→马颈一组→折返→农机站→防汛指挥部。

（3）半程马拉松：防汛指挥部→农机站→马颈一组→恒丰桥头→折返→马颈一组→马颈五组→零号桩→万家村→折返→零号桩→长湖八组→防汛指挥部。

4.补给点：农机站、马颈一组、零号桩值班亭

5.结束时间：

（1）5公里：上午7：30

（2）10公里：上午8：00

（3）半程马拉松：上午9：30

二、竞赛办法

1.名次安排：半程马拉松（第一、二、三名）；欢乐跑10公里（第一、二、三名）；欢乐跑5公里（男子组）（第一、二、三名）；欢乐跑5公里（女子组）（第一、二、三名）

2.综合组提供参赛服、奖牌及其他后勤物品。

三、有关活动的报名及其它具体要求

1.报名截止时间

2023年9月15日

2.年龄要求

马拉松项目年龄限18周岁以上（2005年9月28日以前出生）至60周岁以下（1963年9月28日后出生）。

3.健康要求

马拉松对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，建议跑前一到两周进行慢跑调节。有以下身体状况者不宜参加比赛：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病；

（2）高血压和脑血管疾病；

（3）心肌炎和其他心脏病；

（4）冠状动脉病和严重心律不齐；

（5）血糖过高或过低的糖尿病；

（6）比赛日前两周以内患感冒；

（7）其它不适合运动的疾病；

（8）孕妇。

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。

4.报名联系人及电话

张冬林13879286333

江  慧18079201118

未尽事项，另行通知。

本规程解释权属于沙湖山管理处

沙湖山管理处

2023年9月11日

（来源：中国庐山发布）