“按揉足三里，胜吃老母鸡”，这是哪里传来的顺口溜，这其实是市一医院肿瘤一科的一项特殊活动，每周三，科室都会举办患教活动，让患者们能够积极参与并从中获得乐趣。一进入活动现场，满满的欢声笑语就让人感受到患者们的热情和学习的投入。

作为中国传统文化的瑰宝，中医源远流长，其中穴位按摩更是大家最容易掌握、最便捷的养生方式之一。通过对穴位的了解和按摩，可以达到促进健康、缓解病痛的效果。在最近的一次患教活动中医护人员教叔叔阿姨们如何自主地利用穴位按摩来照顾自己的身体健康。

穴位按摩是中医疗法的重要组成部分，古人用手指按压、推拿等方式来刺激身体的特定穴位，以调节气血、平衡阴阳，从而达到治疗疾病和保养健康的目的。而现代研究也证实了穴位按摩对于促进血液循环、缓解疼痛、提升免疫力等方面的积极效果。

刘阿姨笑着说，“吴护士，之前我也想学如何进行穴位按摩，一直不知道如何定位，有了你这次的讲解，我茅塞顿开，以后我都可以没事的时候按按了”，叔叔阿姨们学习这些穴位的定位和按摩技巧后，脸上洋溢着笑容，他们纷纷表示这些简单的按摩手法能够缓解一些常见病痛，让他们更自主地照顾自己的身体健康。这不仅为他们带来了快乐与满足，也让我们医护人员更有成就感，看到他们能够在日常生活中更好地呵护自己的健康生命中的温暖，往往隐藏在平凡之中，却又是如此真实而感人。正是因为有了这些点滴的温暖，我们的肿瘤病房才更像是患者们的家，也成为他们能够安心托付的港湾。在这里，我们不仅仅是医护人员，更是患者们的朋友和支持者。

中医穴位按摩是一门深奥而神奇的学问，它代表了中国传统医学的智慧和对人体的独到理解。然而，我们也需要注意，虽然穴位按摩可以带来一些积极的健康效果，但对于严重的疾病还是需要寻求专业医生的诊治。在日常生活中，我们可以借助中医穴位按摩来保持健康、缓解疼痛，但定期的体检和合理的生活习惯同样重要。

每一次患教活动，都让医护人员更加坚信，医院不仅仅是治疗疾病的场所，更是关怀和温暖的源泉。肿瘤一科将继续举办各类患教活动，让患者们能够更加主动地了解和参与自己的治疗过程，让他们感受到医护人员的关心与支持。

肿瘤一科希望通过这样的患教活动，能够为患者们带去更多的希望与温暖，让他们在治疗的过程中感受到家人般的关怀，让每一个患者都能够走出病痛，重拾健康，重拾生活的信心与勇气。

（来源：生命活水医疗集团）