十月金秋是“收敛的季节”，中秋之后气候稍凉，天气也比较干燥，燥易伤津，让人有种口干、皮肤干的感觉，我们的肠道也会因燥气损伤而变得干涩，容易引发日常生活中的“难言之隐”--便秘。一些原本没有便秘的人，也可能会在这个季节感到大便稍干结、排便更费劲一些。

9月28日下午，全科医学科护士组织科室病友、家属、陪护们开展了一场金秋预防便秘的健康患教活动。通过图文并茂，生动活泼地讲解便秘的原因、危害、饮食、活动、心理等各方面知识，教会大家认识肠道结构，正确使用开塞露，认识为什么临床灌肠时需要患者配合左侧卧位。有位陪护阿姨不好意思地说，之前给老人使用开塞露时一直都是坐在马桶上使用的，这次听到老师们的讲课才知道正确的使用方法。现场还向大家介绍肠道按摩方法，辅助的穴位，介绍老年人肠道检查的必要性。活动中，向大家提问便秘的饮食，喝水知识，大家一起学做简易肠道按摩操。在场患友们听得津津有味，大家互相讨论，学习，活动在愉快的气氛中鼓掌结束。此次患教使用Teachback 健康教育“回授法”，让大家用自己的语言复述健康教育信息，对于理解错误或者未理解的信息，再次强调，直到患友们正确掌握所有信息。通过信息反复传递，患友们用自己的语言复述所学的健康知识，理解保持肠道顺畅的重要性和解决便秘的方法，双方进行良好的交流和沟通，加强护患之间的互动及相互信任，促进了护患关系的和谐。

健康科普知识分享

爱护身体，再小的问题大家也要重视起来，必要时做好系统全面的检查，以防遗漏更大的问题，真正做到早检查早治疗。

（来源：九江市第一人民医院）