“风暖人间草木香，一笺清浅入夏来。”夏季是旅游旺季，开启一段新的旅途，欣赏不一样的风景，品尝不一样的风味，聆听不一样的声音，是人生的一种享受。但老年人旅游不能随心所欲，夏季天气炎热，选择一些清凉的避暑胜地，更有益于老年人的身心健康。笔者在此收录了本地三大避暑景点。

一、庐山

自古文人墨客皆向往雄奇秀丽的庐山美景，隐居于此的诗人李白对庐山的喜爱更是不言而喻，留下了“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的千古绝句。庐山的美四季各异，夏日游庐山更是一绝。这里每年7—9月的平均温度为16.9℃，夏季最高温度32℃，凉爽宜人，是中国四大避暑胜地之一。

陡峭的山路令您望而却步？其实您完全不用担心——乘坐庐山索道，7分钟即可登顶。省去徒步爬山体力不支、乘坐汽车沿着盘山公路绕到晕头转向的苦恼。峭拔秀丽的山峰、飞流而下的瀑布、波澜壮阔的云海、凌空耸立的古树、碧波荡漾的湖水……为您开启一场场极致的视觉盛宴。即便随意地漫步于山林之中，松涛阵阵，流水潺潺，鸟鸣悠悠，凉爽的山风轻轻地拂过脸庞，再加上那一眼望不到头的翠色，就已经让人陶醉其中了。

知名景点：三叠泉、五老峰、花径、三宝树等。

特色美食：石鸡、石耳，石鱼、茶饼等。

优惠政策：凡年满65周岁的老人来庐山旅游，凭有效证件（身份证、护照），在验票处办理登记后，免收门票。

二、龙宫洞

龙宫洞风景区位于九江市彭泽县天红镇乌龙山麓，距离九江市仅60公里。景区青山绿水，鸟语花香，是集山水、溶洞、佛教文化为一体的著名旅游观光和避暑胜地。步入龙宫洞，凉爽的气息扑面而来，炎热的暑气随即被驱散。洞内各种天然的钟乳石、石笋、石幔不计其数，如雨后春笋，似崖壁生花，若瀑布轰泻……姿态万千，让人不得不感叹大自然的鬼斧神工。洞内五颜六色的灯光交相辉映，把龙宫洞衬得如梦似幻，让人仿若进入了人间仙境。

龙宫洞胜在凉快、景美，洞里有多处台阶，适合身体硬朗的老人。走得累了，乘一叶扁舟荡漾于湖上也是不错的选择，真可谓“舟行碧波上，人在画中游”，叫人流连忘返。

知名景点：龙宫洞、玉壶洞、玉仙洞、森林公园等。

特色美食：籼米粑、腌菜蒸肉、八宝什锦汤、彭泽鲫鱼等。

优惠政策：凡年满65周岁的老人，凭有效证件（身份证、护照），在验票处办理登记后，免收门票。

三、庐山西海

老年人出游最为宜水，庐山西海便是九江市内不可多得的好去处。庐山西海是武宁县乃至江西省重要的生态绿地和生态旅游资源。这里有辽阔的水域，大大小小的岛屿星罗棋布，岛上植被繁茂，岛屿之间由形状各异的浮桥相连。乘坐精致的画舫徜徉在湖面上，不费吹灰之力便能欣赏到西海的曼妙风姿，享受大自然的慷慨馈赠，悠然自在，岂不乐哉？

若是想舒展下身体，便可停船靠岸，去岛上走一走。树木遮天蔽日，似一把把天然的遮阳伞，在岛上撒下一片片阴凉。

知名景点：拓林湖、爱心岛、沧海一树、西海之星等。

特色美食：鱼头炖豆腐、西海竹笋、西海柑橘等。

优惠政策：凡年满65周岁的老人，凭有效证件（身份证、护照）在收票口购买船票即可，免收庐山西海门票。

（文/ 九江广电全媒体记者 蔡钦 实习记者 袁洁  图片来源于网络）