一晃神，最小的七零后也奔五了，日子得数着过了。

比精力，不如年轻人旺盛；论年迈，又还不能退休；上有老，下有小，要操心的事一件也不少。
有句话这样说：
我们注定是孝顺父母的最后一代，被儿女抛弃的第一代。
人都会老，但如何有尊严的老去，不让自己成为累赘，不招致儿女的嫌弃，请牢记这三点。

01

养生要趁早

当年纪渐大，一定要有养生意识。

随着身体素质下降，免疫力低，大病小病扎堆着来，三天两头得往医院跑，十分折腾。若是一场大病，还得眼巴巴看着儿女们东顾西奔，向儿女们摊派医药费。老陈是公司的老员工，一直勤勤恳恳，被同事们戏称为“拼命三郎”。他常常值夜班，熬个通宵也不当一回事，直到前些年，生了一场大病，又被医生告知有高血压，出院之后，老陈才想通了。现在的老陈，下班后到公园的广场跳舞，周末爬爬山，在家里则养了花，陶冶身心。他还破天荒的愿意花钱买养生书，上理疗班。随着身体调理得越来越好，他用两年时间，大半个中国游玩了一遍。身体健康，才是最大的财富。别让赚了半辈子的钱，最后只能拿来买药看病；别让躺在病床上的时间，比在家里的时间还长。身体不好，爬层楼梯都大喘气；坚持锻炼跑步，可以随时拉上老伴，来场说走就走的旅行。同龄人以失眠、熬夜为常态，而你每天入睡安心、好梦不舍醒。保持健康，才能有最佳的状态，享受生命。

02

不干涉儿女，过好自己

主持人梁继璋曾对儿子说：

我不会要求你供养我的下半辈子，同样的我也不会供养你的下半辈子。当你长大到可以独立的时候，我的责任已经完结。今后无论你坐巴士还是奔驰，吃鱼翅还是粉丝，都要自己负责。儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做牛马。儿女总要独立，自己决定自己的人生。是好是坏全看他们自己，不用操心太多，事事代劳包办。倘若有本事，那何须操心？倘若没本事，那留给他们万贯家财，也不够几年挥霍。一代人一代人的观念和生活态度。做父母的，若事无巨细的干涉，难免会踩过界，招致不必要的矛盾，激起儿女的反感，甚至刻意保持距离。相信儿女们能过好自己的生活，然后把更多的时间精力放在自己身上，过好自己，才是对他们最大的帮助。

03

有一定的存款，富养自己

重庆有位退休女教师，叫沈金娥（化名），她的故事很典型。

从学校退休后，丧偶的她搬去和儿子住。当年儿子准备结婚，她把老家福利房卖了30万，替儿交首付15万。为不显得偏心，她给两个女儿每人5万，还帮外孙、外孙女各买了保险。可儿子和儿媳接连换工作，又碰上生孩子，房贷压力落到自己身上。就这样，沈金娥攒下的40万也两年内全贴补给了儿孙。她说，自己退休工资将近4000元，可现在是个“月光族”，有苦难言。很多人老了以后，总以为“子女好，自己就好”，把自己的储蓄都投在子女身上，但结果却适得其反。人老了以后，其实要富养的是自己。有闲钱，再考虑帮衬子女。自己吃住好，身体好，心情好，全家都心安。老了以后过得好不好，取决于是否为自己攒下不错的经济基础。自己有存款，就不用憋憋屈屈地和儿女住在同一个屋檐下，而是住在同一个小区，既互相照应，又有各自的生活。有存款，就有了体面和尊严。

衰老是谁也改变不了的生命规律。

当人生来到下半场，一个人最大的靠山，还是自己；一个人最终的归宿，也是自己。
唯有靠自己，好好爱自己，才能无须看别人的脸色过活，不给孩子添堵，也不给他人招嫌。
活出一个精彩、潇洒，才是最重要的。 （来源：诗词天地）