胃作为人体重要的消化器官，非常容易得病。胃病在人群中发病率高达80%，并且正在以每年17.43%的速度增长。近年来胃病的发病趋势日益呈现年轻化，中老年患者的发病率也逐年增加。
俗话说：十人九胃病。说的就是十个人当中有九个人有或重或轻的胃病。那么为什么那么多人有胃病呢？
其实是很多时候是我们平时不注重生活习惯导致的，所以应该大致清楚患胃病的原因，然后再适当用一些调理方法才行。只有知道了原因，才能去改变生活节律，这样能从根本解决胃病问题。
一、饮食无规律，吃饱了撑的或者饿的。
二、胡吃海喝，大鱼大肉，辣的要死的食物，白酒啤酒一律来者不拒。
三、经常吃路边的油炸、烧烤，生、冷、硬等不易消化的食物。
时间久了胃炎、胃溃疡、胃下垂，所有的胃病都找上门了。那么应该怎么办才能恢复胃的健康呢？只有一条路可走，那就是：三分治，七分养。以治为辅，以养为主。
材料：大枣、蜂蜜。
做法：将大枣洗干净放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。
把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加蜜，待水的颜色变黄后服用。
材料：500克蜂蜜、125-150克花生油。
做法：最先将500克蜂蜜倒入碗中，用锅将125-150克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。
病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。
留心，不能喝酒，忌食辛辣食品。
胃是我们人体最强大的消化器官，同时它也是脆弱和敏感的，当胃出现问题时，很多并发症也会接踵而至，比如缺铁性贫血、食道炎、咽炎、胆结石等等。
只有养成良好的生活方式和饮食习惯，才能确保它的健康。而胃健康了，我们人体的健康才有了保障。
所以，希望你不管再忙，也要好好吃饭，好好养胃，对你的胃负责，就是对你的未来负责！（来源：健康养生）
