曾看过这样一句话：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”深以为然。太多人为了追逐名利选择用身体做赌注，仗着自己年轻，肆意妄为地消耗健康。殊不知，命运所有的馈赠，早已在暗中标好了价格。有的人胡吃海喝，年纪轻轻就得了脂肪肝、高血压；有的人熬夜成瘾，白天头昏脑涨，各种精神疾病纷至沓来；有的人久坐懒动，体型控制得越来越差……
我们买辆车都知道定期去保养，但对于自己的身体却选择忽略，甚至是任意糟蹋。
人这一辈子最重要的是什么？有人说是财富，有人说是名利，有人说是感情。这些的确很重要，但没有了健康，这些都不过是镜花水月。所以，别再用“太忙了”当借口把自己的身体遗忘，别再过度透支自己的生命。没有了健康，就算拥有绝世的才华，又拿什么来实现自己的抱负呢？爱别人的前提是好好爱自己，照顾好自己也是对家人最大的负责。
人生后半场，拼的就是健康。别给自己太大压力，更别拿健康做赌注。
曾看过一个这样的小故事。师父问小徒弟：“你觉得太阳和月亮哪一个更重要？”小徒弟想了半天，回答：“是月亮，月亮比较重要。因为月亮是在夜晚发光，那是我们最需要光亮的时候。而白天已经够亮的了，太阳却在那时候闪耀。”听完这个故事，很多人都觉得小徒弟太傻，可生活中很多人不都是如此吗？因为期待月亮，而忘记了眼前的太阳。
在家时，嫌弃爸妈做的饭菜不可口，嫌弃爸妈的唠叨；离家后，花多少钱都买不来家乡的味道和爸妈的关心。对于爱人，总觉得对方会一直陪在自己身边，任性地挥霍着恋人的关心；爱情离开后，无论花多少时间和精力，也挽回不来一颗冷掉的心。人生没有彩排，也不能回放。有些人、有些事，一旦错过了，就是一辈子。从前的时候我们总是以为来日方长，以为有大把的时间可以浪费。走过了半生才知道，这世间最易逝的是时间，最值得我们珍惜的是身边人。
时光匆匆，世间万事，得之坦然、失之淡然。好的人生，不必太过纠结，更不必太用力，人生有度，顺其自然就好。希腊神话传说中有这样一个故事：大力神海格力斯非常厉害，制服过许多凶狠的野兽和狡猾的怪物。有一天，他忽然被一块苹果般大小的石头绊倒了。他非常生气，拔剑便砍。哪想到这块石头越砍越大，直到堵死了大力神前进的道路。智慧女神雅典娜告诉大力神：再砍下去，它不仅会继续长大，还会拿出别的方法来对付你。你如果不去理它，它反倒会缩小到原来的形状。很多时候，我们内心的焦虑就像那块怪石一样，你越是纠结，越会适得其反。但如果你接纳它，再想办法去解决它，心中的焦虑便会消失。
人生不如意事十之八九，唯常怀一颗平常心，坦然地去面对人生、面对挫折，才能体会到生活的美好。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情愫，以柔软心除障碍。如此，足矣。
余生，愿我们都能看尽世间好风景，识尽世间有情人，看淡纷扰，从容前行。在变老的路上，一定要变好。（来源：一星期一本书）
